Neem 2 Appels en Maak Dit Dessert in 5 Minuten! Geen Oven Nodig – Snel en Makkelijk Dessert
Inleiding
Heb je trek in iets zoets, maar geen zin om lang in de keuken te staan of de oven aan te zetten?
Dit appeldessert is perfect: klaar in slechts 5 minuten, zonder bakken, en met ingrediënten die je waarschijnlijk al in huis hebt.
De combinatie van zachte, warme appels, kaneel en yoghurt of room zorgt voor een licht maar verrukkelijk resultaat.
Ideaal als snel dessert na het eten of als gezonde zoete snack. En het mooiste?
Je hebt er maar 2 appels voor nodig!
Ingrediënten (voor 2 porties)
- 2 middelgrote appels (bij voorkeur zoet, zoals Jonagold of Fuji)
- 1 eetlepel honing of ahornsiroop
- 1/2 theelepel kaneel
- 1 eetlepel boter of kokosolie
- 2 eetlepels Griekse yoghurt, slagroom of vanillevla (voor serveren)
- Optioneel: gehakte walnoten of amandelen voor crunch
- Optioneel: rozijnen of kokosrasp voor extra smaak
Bereidingswijze
- Appels voorbereiden: Schil de appels, verwijder het klokhuis en snijd ze in dunne plakjes of kleine blokjes.
- Bakken: Smelt de boter in een koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de appelstukjes toe en bak 3–4 minuten, tot ze zacht beginnen te worden.
- Op smaak brengen: Voeg de honing (of ahornsiroop) en kaneel toe. Roer goed door zodat de appels volledig bedekt zijn met de zoete kruiding.
- Serveren: Schep de warme appels in schaaltjes en serveer met een lepel yoghurt, room of vanillevla.
Bestrooi met noten of kokos voor extra textuur.
Variaties
- Appel-crumble stijl: Voeg een eetlepel havermout toe tijdens het bakken voor een krokant effect.
- Chocoladeversie: Smelt een paar stukjes pure chocolade over de warme appels voor een luxe twist.
- Gezonde versie: Gebruik kokosolie in plaats van boter en voeg chiazaad toe als topping.
- Feestelijk: Voeg een scheutje sinaasappelsap of een snufje nootmuskaat toe voor extra aroma.
Tips
- Gebruik verschillende appelsoorten voor een variatie in smaak – een mix van zoet en zuur werkt geweldig.
- Voor extra romigheid kun je een beetje mascarpone of vanillekwark gebruiken in plaats van yoghurt.
- Serveer het dessert lauw – dan komt de smaak van de appels en kaneel het best tot zijn recht.
- Maak het extra snel door de appels 2 minuten in de magnetron te verwarmen met honing en kaneel.
Waarom dit dessert zo goed is
- Bevat natuurlijke suikers en vezels uit appels.
- Geen oven, dus minder energieverbruik en supersnel klaar.
- Licht, maar toch bevredigend – ideaal na een maaltijd.
- Vol antioxidanten dankzij de kaneel en appelcombinatie.
Conclusie
Dit 5-minuten appeldessert is het perfecte antwoord op plotselinge zoete trek.
Het is eenvoudig, snel, en je hebt geen oven of ingewikkelde ingrediënten nodig.
Met zijn warme, kruidige geur en zachte textuur is het pure comfort in een schaaltje.
Neem 2 appels, een beetje tijd, en geniet van een heerlijk dessert in slechts 5 minuten!
